什么叫舞蹈的动作
1、BattementTenduReleve（上升）或称BattementTenduDouble（复数）
2、律动也可以理解为有韵律节奏的身体动作，街舞里的律动，每个人可以不一样，但都是通过身体动作把自己对音乐的理解来有规律的表现出来，让舞蹈更连贯，是舞蹈必不可少的灵魂
3、活动脚执行BattementTendu往前，经过旁边再绕到后面，然后回到第一位置。
4、三、BattementTenduDegage（意大利学校说法）
5、意思是，一种职业舞蹈是人体动作的一种展现形式，利用优美的肢体语言去表达自己所想要表达的一种艺术行为。在生活当中很多人都会去学舞蹈的
6、第三位置
7、GrandPlie（大、深弯曲）
8、九、BattementRetire（抽起、拔起）
9、动作：地面组合和把杆组合：手位，脚位，身段，圆场等；擦地，画圈，撩步，腰，控制，小踢腿，大踢腿，小弹腿，蹲（一位，二位，五位等），单腿蹲，小跳等。
10、健美操是一种需要在伴随音乐来进行练习，音乐可以作为健美操的灵魂，它和艺术体操相比，其主要是强调动作的力度，所以健美操的音乐节奏感趋于鲜明强劲，其风格也更趋于热烈奔放。
11、手的位置因为学校和派别的不同而有各种的主张，以俄国派为例有一个预备位置和三个基本位置：
12、主要还是集街舞、拉丁、爵士等舞蹈元素于一身,有性感挑逗的妩媚姿势,现在韩国的女歌手跳的大多是热舞,再有就是慢摇吧里跳的差不多都是。
13、七、RondDeJambeEnLair（空中画圆）
14、活动脚和支撑脚有靠合的动作，我们大都会加上Battement，分为GrandBattement（大靠合）和PetitBattement（小靠合）。Tendu是延伸、拉长、伸张的意思。
15、活动脚脚尖沿着支撑腿往上拔起到达支撑腿膝盖的前、或旁、或后，注意：不可使活动脚脚跟碰到支撑腿，执行动作时必须巩固股盘（不可倾斜），活动腿的脚跟往前推，大腿在股关节的地方向外拧开。
16、执行Plie动作时脚背必须垂直向上，不可前倾或后倒。
17、四、RondDeJambeATerre（脚在地面画圆）
18、同样的执行动作，活动脚只是离开地板一点点的地方。
19、DemiPlie（一半弯曲）
20、动作，为了教学的方便，两腿的弯曲称为Plie，单脚的弯曲称为Fondu，其实
21、同样的执行动作，但活动脚离地较高，约45度的地方。
22、扶把练习
23、酒吧领舞，又叫平台领舞，也叫ds领舞
24、BattementTenduGlissade（滑行）
25、热舞属于现代舞的一种了
26、Plie是一个股关节向外转开、身体重心下沉的活动，不可停在蹲的姿势，下沉时，背部同时相对拉长并提气，Plie是踝关节、股关节和膝关节的暖身动作以及为一切跳跃作准备的动作。
27、律动也可以理解为有韵律节奏的身体动作，街舞里的律动，每个人可以不一样，但都是通过身体动作把自己对音乐的理解来有规律的表现出来，让舞蹈更连贯，是舞蹈必不可少的灵魂。
28、动作的方向有两种：
29、这三种说法基本上是同一个动作，但是要仔细区分的话，区别如下：
30、膝盖往脚尖的方向尽可能的弯曲，直到脚跟不离地为止，脚掌要很确实的在地板上。一个好的DemiPlie应有一种弹性、伸缩自如的动作质地。没有好的DemiPlie不可能成为一个好的芭蕾舞者。
什么叫舞蹈的动作
31、注意事项
32、主要是要注意舞蹈动作当中所表现出来的情绪价值含义是舞蹈通过肢体语言去表达，人们只能通过话语来表达的情感是一种高尚的艺术行为
33、第二位置
34、一是GrandRondDeJambe（大画圆）以支撑脚为轴画半圈，一是DemiRondDeJambe（小画圆）以支撑脚为轴画四分之一圈
35、Derriere（在后面）
36、BattementTenduJete（法国学校说法）
37、第一位置
38、活动脚从SurLeCouDePied（靠在脚脖子上）的位置使脚背有力、快速地往外打并延伸出去（向前、向旁或向后），可以到达地面或空中，此项动作是用来训练脚背往外推的力气。
39、DemiRondDeJambeATerreEnDedan
40、热舞，HotDance，是21世纪以来由国外改良进来的一种无拘束自由奔放的舞种，最初的雏形是酒吧或俱乐部这样的娱乐场所表演的疯狂扭动的舞蹈，因为其风格动感劲爆有力量备受环境，随后被一些歌星进行改编，摒弃了不良舞姿，更加的规范性，这也就是演唱会上明星们的劲舞表演。
41、基本功分软度练习和动作练习。
42、领舞的发展也是不断更新的，多为即兴，适合酒吧表演，商业演出，及个人秀等。舞蹈动作容易学习，要领只要在专业老师的带领下，不难掌握及跳出具有个人风格的领舞
43、健美操是一项深受广大群众喜爱的、广泛普及，集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。健美操中大量吸收了迪斯科舞、爵士舞、霹雳舞中的上下肢、躯干、头颈和足踩动作，特别是髋部动作，这给健美操增添了活力，同时也有利于减少臀部和腹部脂肪的堆积，有利于改善动作的协调性和灵活性。
44、Poppin非常重要的动作几乎每个动作都需要律动，甚至比POP还要重要。
45、活动脚执行BattementTendu（往前、旁、后）慢慢地离开地面。
46、我们生在革命的烽火里，我们生在斗争的律动里。只觉他的心弦和伊的声带合奏着不可辨认的微妙的悲调，神经也便律动着罢了。
47、Fondu最主要的涵意在于动作的质地，而不强调动作的形式。
48、膝盖完全弯曲到大腿接近水平线的位置，身体保持在正上方，第一、第四、第五这几个位置的GrandPlie脚跟会被动且自然上升而离地，第二位置GrandPlie的脚跟不提起且平踩在地面。GrandPlie的目的在于增加和延伸踝关节、膝关节及股关节的柔软度和张力。
49、热舞是在比较强劲，节奏感明显，有架子鼓伴奏，很热烈很强烈的音乐，让人热血沸腾的音乐伴奏下而跳的舞蹈，动作激烈，夸张，节奏欢快，适合年轻人抒发感情，发泄情绪，跳的大汗淋漓的舞蹈类型。热舞一开始是在欧美兴起并且在西方国家流行起来，后来才传到东方国家。
50、（2）它的练习形式多种多样，运动负荷和难度也可以自我调节，而且不同年龄、性别、形体、素质、个性、气质的练习者都可按照自身的情况来锻炼。
51、健美操是一项深受广大群众喜爱、普及性极强的，集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。其特征是持续一定时间的、中低程度的全身运动，主要锻炼练习者的心肺功能，是有氧耐力素质的基础。
52、DeCote（往旁边或往第二位置）
53、现在我们将动作的方向和质量之组合分述如下：
54、形容活动脚已经在后面。
55、DemiRondDeJambeATerreEnDehor
56、（2）比如在完成大幅度的上肢动作时，一般会伴有腰、膝、髋、踝和头部等的动作，所以可以让身体各关节的活动次数增倍长，还可以有效地改善和提高人们身体的协调性。
57、BattementTenduDegage（解脱、离开）
58、有节奏的跳动，有规律的运动，脉搏在动，身体不易，古城伴着现代化，在音乐中，这是一种非常重要舞蹈
59、另外，属于人体动作范畴的艺术也有许多种，如杂技、哑剧、人体雕塑、韵律操等等。所以，舞蹈不同于别的人体动作艺术的主要方面是：它是以舞蹈动作为主要艺术表现手段、着重表现语言文字或其他艺术表现手段所难以表观的人们的内在深层的精神世界--细腻的情感、深刻的思想、鲜明的性格，和人与自然、人与社会、人与人之间以及人自身内部的矛盾冲突，创造出可被人感知的生动的舞蹈形象，以表达舞蹈作者（舞蹈编导和舞蹈演员）的审美情感、审美理想，反映生活的审美属性。
60、舞蹈动作
什么叫舞蹈的动作
61、EnAvant（往前面）
62、舞蹈艺术是以经过提炼加工的人体动作来作为主要表现手段，运用舞蹈语言、节奏、表情和构图等多种基本要素，塑造出具有直观性和动态性的舞蹈形象，表达人们的思想感情的一种艺术形式。舞蹈可分为生活舞蹈与艺术舞蹈。舞蹈以人体的躯干和四肢作工具，通过头、眼、颈、手、腕、肘、臂、肩、身、胯、膝、足等部位的协调活动，构成具有节奏感的舞蹈动作、姿态和造型，直接表达人的内心活动，反映社会生活。
63、五、BattementFrappe（打击）
64、六、BattementFondu（溶解、溶化）
65、EnArriere（往后面）
66、ALeSeconde（在旁边或在第二位置）
67、举凡手的运行皆称为PortDeBras。
68、脚尖主动往后，这样的作法才能够执行一个外开的要求。
69、预备位置
70、Devant（在前面）
71、（1）健美操作为一项趣味性的运动，可以给人们带来热情奔放的情感体验，也符合了现代人追求健美、自娱自乐的需求，因此深受人们的喜爱。
72、其实，舞蹈不一定要有音乐，只要你真的喜欢跳舞，你真的懂跳舞，没有音乐，你一样能跳出令人惊叹的舞蹈。
73、健美操：属于一项深受广大群众所喜爱的、普及性非常强的，将体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。
74、鲜明的节奏感和韵律感
75、此项动作的目的在促进支撑腿和活动腿同时工作的协调性，因为也是属于弯
76、BattementTenduJete（投、掷）
77、律动的意思是有节奏的跳动，有规律的运动，脉搏在动，身体不易，古城伴着现代化，在音乐中，这是一种非常重要舞蹈。
78、脚跟主动往前。
79、如果你真的喜欢舞，你会有自己的领悟的。
80、活动脚执行BattementTendu往后，经过旁边再绕到前面，然后回到第一位置。
81、形容活动脚正在往旁边或称往第二位置，活动脚在执行动作时脚跟必须往前
82、跳健美操有很多的好处，不仅可以帮助我们有效的强身健体，还有具有的减肥功效，这种运动减肥方法集健美和健身于一体，比较适合女性，因此受到了广大女性同胞的喜爱。
83、软开度：竖叉、横叉、下腰、耗腰、搬前（旁、后）腿等。技术技巧：侧手翻、前软翻（前墙脸）、后软翻（后墙脸）、前桥、后桥、侧空（蛮子）、前空翻/云里（理）、后空翻/拉拉提等。
84、两肩自然下垂，手在身体下方（离开身体约一个拳头距离）成椭圆形。
85、两手打开到身体的两旁（也是延长的椭圆形状），好象抱一棵大树一般，手臂不高于肩膀且手心向
86、舞蹈，是一种人体动作的艺术。但是，这个人体动作，必须是经过提炼、组织和美化了的人体动作--舞蹈化了的人体动作。另外，属于人体动作范畴的艺术也有许多种，如杂技、哑剧、人体雕塑、韵律操等等。所以，舞蹈不同于别的人体动作艺术的主要方面是：它是以舞蹈动作为主要艺术表现手段、着重表现语言文字或其他艺术表现手段所难以表观的人们的内在深层的精神世界--细腻的情感、深刻的思想、鲜明的性格...
87、在健美操中，它大量吸收了迪斯科舞、爵士舞、霹雳舞中的上下肢、躯干、头颈和足踩动作，特别是髋部的动作，不仅给健美操增添了活力，还有利于减少臀部和腹部脂肪的堆积，可以改善动作的协调性和灵活性。
88、十、PortDeBras（手的运行）
89、健美操起源于传统的有氧健身运动，是有氧运动的一种，它通常采用徒手或轻器械进行练习，是在氧供应充足的情况下，以人体有氧系统提供能量的一种运动形式。其运动特征是持续一定时间的，中低强度的全身性运动，主要锻炼练习者的心肺功能，是有氧耐力素质的基础。
90、形容活动脚已经在旁边或称在第二位置。
什么叫舞蹈的动作
91、（1）它的成套动作具有多变性，主要表现在动作的节奏和力度上及现在动作的复合性方面。一般在每节操中，单个关节的局部动作比较少，而多关节的同步运动比较多。
92、舞蹈，是一种人体动作的艺术。但是，这个人体动作，必须是经过提炼、组织和美化了的人体动作--舞蹈化了的人体动作。
93、当支撑腿下沉的同时，活动脚脚尖到达支撑腿足踝的前面或后面。
94、手保持椭圆形上升至肚脐的高度，手心向自己。
95、BattementTenduWithDemiPlie
96、大体上这三种说法是同一个动作，都是活动脚擦地经过BattementTendu而离地，动作质地于出去的时候需要快速、敏捷，推地板很快的到达外面并延伸，回来时用力压地板。这个动作的目的在于训练舞者所需的速度、敏捷、轻快，对于所有的大跳跃而言是一个很重要的预备动作。
97、将活动脚在地板上滑行，往外到一个延伸、拉长的脚尖点地位置，可以向前、旁、后，脚尖不可
98、形容活动脚正在往后移动。BattementTenduEnArriere时活动脚脚尖主动往后，回来时改为
99、二、BattementTendu（靠合延伸）
100、一、Plie（弯曲）
101、软度：踩大跨，压小跨，跪脚背，搬肩，搬胸，搬腰，耗竖叉，爬横叉，压后跨，搬后腿等，
102、一、健美操是什么
103、GrandRondDeJambeATerreEnDedan
104、随着这种风格风靡全球和现代社会的进步，热舞遍地开花，风格迥异，成为了“近现代舞”的一种综合统称。
105、这个动作时常被误解为Passe，Passe是经过的意思，执行Retire时活动从
106、GrandRondDeJambeATerreEnDehor
107、活动脚往外延伸至离开地面几英吋的地方。
108、职业领舞通常是全场焦点，热力四射。也属于吸金行业。但DS对外受娱乐场所发展方向及发展目标的限制，也同时受自己本身舞蹈功底和适应性的限制。
109、动作的质量有两种：
110、形容活动脚正在往前移动。BattementTenduEnAvant时活动脚脚跟主动往前，回来时改为
111、八、BattementReleveLent（上升慢慢的）
112、一是EnDehor（向外），一是EnDedan（向内）
113、健美操属于一种有氧运动，该特征是持续一定时间的、中低程度的全身运动，主要可以锻炼练习者的心肺功能，作为有氧耐力素质的基础。
114、律动是指有节奏的跳动，有规律的运动；多指人听到音乐后，按照节奏而通过身体的方式表达出来的那一种感觉。
115、而表演性的舞蹈艺术则以舞蹈动作、舞蹈动作组合、造型、手势、表情、构图、哑剧等表现手段，塑造典型化的舞蹈形象，表达人物的思想感情，体现完整的内容美和形式美。
116、活动脚执行BattementTendu往后，绕到旁边，然后回到第一位置。
117、这个动作应该注意的地方是活动脚往外延伸的画圈必须尽可能的大，支撑脚和股盘必须固定，不可以因为活动脚往外画圈而使固定的一边晃动，尤其是股盘不可前倾或后仰。
118、两手往上提到头顶的斜前方，检查正确位置可以在眼睛平视时动一动手指，以余光可见后三指为标
119、前五位出发，结束时到达后五位，反之亦然，这样的动作进行方式称为Passe，如果提起的脚仍然回到最初的位置应称Retire。
120、舞没有含义，要你自己去领悟。
什么叫舞蹈的动作
121、自己，生命，热爱。
122、健美操起源于传统的有趣健身运动，是有氧运动的一种，他通常采用徒手或者新器械进行练习。健美操是一种有氧运动，特征是实事一定时间的，低程度的全身运动，主要锻炼练习者的心肺功能，有耐力素质的基础。结合体操和舞蹈动作编程的能使身体健美的体操，班有音乐伴奏。
123、动作的执行与RondDeJambeATerre相同，但是活动腿在空中执行动作。然后两腿同时伸直，活动腿向外延伸并远离躯干到达地面或空中。
124、形容活动脚已经在前面。
125、离地，再用同样的方法擦地板回到本来的位置，可以是从第一、第五位置出发。
126、前，手掌不高于胳臂。
127、健美操运动从影响人体健康的角度来说具有良好的作用，尤其是对于控制体重减肥和改善体型体态，提高协调性和韵律感具有良好的效果。
128、律动是指有节奏地跳动，有规律地运动,多指人听到音乐后.按照节奏而通过身体的方式表达的舞动。
129、执行BattementTendu回来的同时作一个DemiPlie。
130、所谓健美操，也就是年轻的男女锻炼身体，锁链的一种操，因为健美操它能够起到陶冶心情，锻炼身体和体型的作用，因此，广受人们的喜爱和欢迎，所以他在练健美操的时候还配一段优美的音乐，这样练起来更热热烈奔放，更有一种享受的感觉，所以说大家要健美的话，一定要学习练健美操，这样不仅能够保持身材健美，还能够陶冶人的情操
131、BattementTenduGlissade（俄国学校说法）
132、动作的协调性和多变性
133、活动脚执行BattementTendu往前，绕到旁边，然后回到第一位置。
134、二、健美操的特点
135、你放一段音乐，我能跳出N种不同的样式，因为我不受束缚，怎样，我都在诠释我自己的含义。
136、没有年龄层次，具有广泛的群众性
137、十一、脚与身体组成的方向（以BattementTendu为例）
138、活动脚作BattementTendu往外延伸到点地的位置，再重新提起脚跟变成BattementTendu点地的位置，然后再回到原来的第一或第五位置，这个动作可称为BattementTenduReleve，因为活动脚的脚跟再往上升；也可以称为BattementTenduDouble，因为活动脚作了两次的BattementTendu。
139、领舞也称酒吧热舞，DS，平台。英文名叫:"Dancer"中文翻译叫:"舞者,舞蹈,或者叫舞动在中国圈内俗称Ds",Ds通常是指在夜场里领舞的,领舞也就是带领大家跳舞的人,深刻一点解释Dance就是舞,DanceMusic就是舞曲,那么Dancer就是舞蹈的人,Ds可以理解成跳舞的人,或者领舞者!
140、另外，由于人体动作不停顿地流动变化的特点，它必须在一定的空间（舞台或广场）和一定的时间中存在；而在舞蹈活动中，一般都要有音乐的伴奏，要穿特定的服装、有的舞蹈还要手持各种道具，如果是在舞台上表演，灯光和布景也是不可缺少的。所以，也可以说舞蹈是一种空间性、时间性和综合性的动态造型艺术。
141、舞蹈艺术：是以经过提炼加工的人体动作来作为主要表现手段，运用舞蹈语言、节奏、表情和构图等多种基本要素，塑造出具有直观性和动态性的舞蹈形象，表达人们的思想感情的一种艺术形式。舞蹈可分为生活舞蹈与艺术舞蹈。舞蹈是一种人体动作的艺术